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 Minha dieta de laticínios

Buffalo coalhada nutrição
Buffalo coalhada


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
6,00 mg 55
Vitaminas
Vitamina A
90,00 IU 69
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg 46
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg 2
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg 1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug 45
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg 45
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,10 mg 17
Vitamina D
1,80 IU 46
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg 16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,20 mg 36
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33
Minerais
Cálcio
121,00 mg 58
Ferro
0,20 mg 45
Magnésio
22,00 mg 25
Fósforo
110,00 mg 52
Potássio
234,00 mg 25
Sódio
70,00 mg 56
Zinco
0,00 mg 75
Outro
Agua
75,00 g 33
Cafeína
0,00 g
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