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 Minha dieta de laticínios

Kefir vs Romano queijo calorias

Kefir
Romano queijo
Romano queijo vs Kefir calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
452,00 kcal  
99+
Calorias
41,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19
Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
108,00 kcal  
99+
Calorias em 1 oz
41,00 kcal  
18
110,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
41,00 kcal  
5
298,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
3,79 g  
99+
31,80 g  
6
Carboidratos
4,48 g  
99+
3,63 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
4,61 g  
99+
0,73 g  
16
Gorduras
0,93 g  
7
26,94 g  
99+
Teor de matéria gorda
3 %  
3
28 %  
25
Gordura saturada
0,66 g  
7
17,12 g  
99+
Gordura trans
0,04 g  
1
0,10 g  
2
Gordura poliinsaturada
0,05 g  
99+
0,59 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,31 g  
99+
7,84 g  
32
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