Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
dá a pele brilhante e impecável
Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
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Importância nutricional e usos
Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
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Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Sintomas de alergia
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O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Cor
-
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Sabor
de Fermento
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Aroma
leitoso
-
Vegetariano
sim
sim
Procedência
regiões Cáucaso do Norte
Europa, Grécia, Itália
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Fermentação agente
-
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Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 12 horas
10- 15 minutos
tempo de cozimento
20
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Tempo de envelhecimento
-
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Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F45,00 °F
-20
383
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Validade
2- 3 semanas
3- 5 dias