1 Calorias
1.1 Calorias
83,00 kcal103,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.6 De servir tamanho
1.7 Proteínas
1.9 Carboidratos
2.2.1 Fibra
5.3.2 Açucar
não disponível11,23 g
0
54.08
5.7 Gorduras
5.7.3 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
5.7.5 Gordura saturada
5.7.7 Gordura trans
0,00 gnão disponível
0
162
5.7.9 Gordura poliinsaturada
5.7.11 Gordura monoinsaturada
6 Nutrição
6.1 De servir tamanho
6.2 Colesterol
6.3 Vitaminas
6.3.1 Vitamina A
6.3.3 Vitamina B1 (tiamina)
6.3.5 Vitamina B2 (riboflavina)
6.3.7 Vitamina B3 (niacina)
6.3.8 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,05 mg
-0.026
1.5
6.3.10 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6.4.2 Vitamina B12 (Cobalamina)
6.4.5 Vitamina C (ácido ascórbico)
6.4.7 Vitamina D
6.4.8 Vitamina D(D2+D3)
não disponível0,00 µg
0
7.5
6.4.10 Vitamina E (alfa-tocoferol)
6.4.12 Vitamina K (filoquinona)
6.5 Minerais
6.5.1 Cálcio
6.6.2 Ferro
6.6.3 Magnésio
7.2.2 Fósforo
9.5.2 Potássio
142,14 mg129,00 mg
0
1794
9.5.4 Sódio
38,84 mg33,00 mg
0
7022.4
9.5.5 Zinco
9.6 Outro
9.6.1 Agua
não disponível76,81 g
0
221
9.6.2 Cafeína
10 Benefícios
10.1 Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
10.1.1 Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
não disponível
10.2 Cabelo e beleza benefícios
10.2.1 Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
10.2.2 Cuidado capilar
não aplicável
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
10.3 Importância nutricional e usos
10.3.1 Usos
10.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
10.4 Alergia
10.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
11 O que é
11.1 O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
11.1.1 Cor
não disponível
não disponível
11.1.2 Sabor
não disponível
não disponível
11.1.3 Aroma
não disponível
não disponível
11.1.4 Vegetariano
11.2 Procedência
Europa, Grécia, Itália
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
12 Como fazer
12.1 De servir tamanho
12.2 Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
12.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
12.3 Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
12.4 Tempo duração
12.4.1 Preparação Tempo
10- 15 minutos
24-36 horas
12.4.2 tempo de cozimento
12.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
12.5 Vida de armazenamento e prateleira
12.5.1 Refrigeração temperatura
12.5.2 Validade