Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione
Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà una pelle più liscia
dà pelle luminosa e perfetta
Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
-
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
-
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
Allergia
Sintomi di allergia
-
-
Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta
Colore
-
-
Sapore
Simile a lievito
-
Aroma
Latteo
-
Vegetariano
sì
sì
Origine
regioni del Caucaso del Nord
Europa, Grecia, Italia
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
semi di kefir, latte intero
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt
Fermentazione agente
-
-
Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a
Tempo Durata
Tempo di preparazione
10- 12 ore
10- 15 minuti
Tempo di cottura
20
-
Tempo di invecchiamento
-
-
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
99,00 °F45,00 °F
-20
383
👆🏻
Durata di conservazione
2- 3 settimane
3- 5 giorni