होम
×

केफिर
केफिर
☒

लस्सी
लस्सी
☒

☒

☒

☒
ADD ⊕
Compare
X
केफिर
X
लस्सी

केफिर वि लस्सी तथ्य
Add ⊕
1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
सेमिफ्रेड्डो चे..
⊕
▶
▼
41.00 Kcal
Rank: 92 (Overall)▶
83.00 Kcal
Rank: 72 (Overall)▶
▲
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
लोणी चे तपशिल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
▲
याक बटर चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
लोणी चे तपशिल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
▲
विप्ड मलई चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
लोणी चे तपशिल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
मुर्सिक चे तपशिल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.6 सर्विंग साइज़
100
100
1.7 प्रथिने
लोणी चे तपशिल
⊕
▶
▼
3.79 g
Rank: 64 (Overall)▶
3.05 g
Rank: 74 (Overall)▶
▲
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8 कार्बोहायड्रेट
डाडियह चे तपशिल
⊕
▶
▼
4.48 g
Rank: 52 (Overall)▶
10.58 g
Rank: 34 (Overall)▶
▲
कोकाआ बटर चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.1 फायबर
बदाम लोणी चे तप..
⊕
▶
▼
0.00 g
Rank: 15 (Overall)▶
0.00 g
Rank: 15 (Overall)▶
▲
दूध चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.2 साखर
केरमल चे तपशिल
⊕
▶
▼
4.61 g
Rank: 41 (Overall)▶
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
▲
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9 फॅटस
डाडियह चे तपशिल
⊕
▶
▼
0.93 g
Rank: 7 (Overall)▶
3.29 g
Rank: 18 (Overall)▶
▲
याकुल्ट चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.1 फॅट कॉंटेंट
बदाम लोणी चे तप..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस
डाडियह चे तपशिल
⊕
▶
▼
0.66 g
Rank: 7 (Overall)▶
1.00 g
Rank: 9 (Overall)▶
▲
आमासी चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.3 ट्रान्स् फॅटस
पोर्ट दे सॅलट च..
⊕
▶
▼
0.04 g
Rank: 1 (Overall)▶
0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
▲
दूध चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
क़ुरूत चे तपशिल
⊕
▶
▼
0.05 g
Rank: 66 (Overall)▶
1.00 g
Rank: 20 (Overall)▶
▲
पनीर चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
कोकाआ बटर चे तप..
⊕
▶
▼
0.31 g
Rank: 74 (Overall)▶
2.00 g
Rank: 56 (Overall)▶
▲
zincica चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
डाडियह चे तपशिल
⊕
▶
▼
5.00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
27.00 mg
Rank: 39 (Overall)▶
▲
मलई चीज चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
लोणी चे तपशिल
⊕
▶
▼
569.00 IU
Rank: 32 (Overall)▶
33.42 IU
Rank: 74 (Overall)▶
▲
पीनिट लोणी चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
केरमल चे तपशिल
⊕
▶
▼
0.03 mg
Rank: 27 (Overall)▶
0.04 mg
Rank: 23 (Overall)▶
▲
पनीर चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
मठ्ठा प्रथिने च..
⊕
▶
▼
0.14 mg
Rank: 57 (Overall)▶
0.13 mg
Rank: 58 (Overall)▶
▲
कोकाआ बटर चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
पीनिट लोणी चे त..
⊕
▶
▼
0.15 mg
Rank: 28 (Overall)▶
0.11 mg
Rank: 34 (Overall)▶
▲
कोकाआ बटर चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
केरमल चे तपशिल
⊕
▶
▼
0.06 mg
Rank: 31 (Overall)▶
0.03 mg
Rank: 49 (Overall)▶
▲
विप्ड मलई चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
पीनिट लोणी चे त..
⊕
▶
▼
13.00 μg
Rank: 20 (Overall)▶
6.08 μg
Rank: 31 (Overall)▶
▲
कोकाआ बटर चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
दुधाची पावडर चे..
⊕
▶
▼
0.29 μg
Rank: 45 (Overall)▶
0.23 μg
Rank: 47 (Overall)▶
▲
पीनिट लोणी चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
स्ट्रॉबेरी आइस ..
⊕
▶
▼
0.20 mg
Rank: 27 (Overall)▶
2.21 mg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
दूध चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.9 डी जीवनसत्व
प्रोसेस्ड चीज़ ..
⊕
▶
▼
41.00 IU
Rank: 12 (Overall)▶
0.22 IU
Rank: 37 (Overall)▶
▲
योगहर्ट चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
प्रोसेस्ड चीज़ ..
⊕
▶
▼
1.00 μg
Rank: 7 (Overall)▶
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
▲
दूध चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
बदाम लोणी चे तप..
⊕
▶
▼
0.02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
0.09 mg
Rank: 35 (Overall)▶
▲
पनीर चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
काजू लोणी चे तप..
⊕
▶
▼
0.10 µg
Rank: 26 (Overall)▶
1.62 µg
Rank: 17 (Overall)▶
▲
योगहर्ट चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कॅल्शियम
डाडियह चे तपशिल
⊕
▶
▼
130.00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
101.39 mg
Rank: 67 (Overall)▶
▲
कोकाआ बटर चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 लोह
गजेतोस्ट चीज़ च..
⊕
▶
▼
0.04 mg
Rank: 57 (Overall)▶
0.06 mg
Rank: 55 (Overall)▶
▲
पनीर चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 मॅग्नेशियम
गजेतोस्ट चीज़ च..
⊕
▶
▼
12.00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
9.64 mg
Rank: 42 (Overall)▶
▲
जिलॅटो चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 फॉस्फरस
गजेतोस्ट चीज़ च..
⊕
▶
▼
105.00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
85.70 mg
Rank: 58 (Overall)▶
▲
जिलॅटो चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 पोटॅशियम
दुधाची पावडर चे..
⊕
▶
▼
164.00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
142.14 mg
Rank: 44 (Overall)▶
▲
जिलॅटो चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 सोडियम
दूघ चे तपशिल
⊕
▶
▼
40.00 mg
Rank: 68 (Overall)▶
38.84 mg
Rank: 69 (Overall)▶
▲
कोकाआ बटर चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 जस्त
याक दूध चे तपशिल
⊕
▶
▼
0.46 mg
Rank: 45 (Overall)▶
0.39 mg
Rank: 52 (Overall)▶
▲
जिलॅटो चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 इतर
2.5.1 पाणी
उंटचे दूध चे तप..
⊕
▶
▼
90.07 g
Rank: 4 (Overall)▶
उपलब्ध नाही
Rank: 100 (Overall)▶
▲
कोकाआ बटर चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5.2 कॅफीन
दूध चे तपशिल
⊕
▶
▼
0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
▲
दूध चे तपशिल
⊕
▶
3 फायदे
3.1 आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, उच्च पचन शक्ती, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, चयापचय दर सुधार, दाह कमी करण्यात मदत करते
3.1.1 इतर सामान्य फायदे
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, ऊर्जा उपलब्ध करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, आंबटपणा उपचार, कोलेस्ट्रॉल कमी करते
3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
3.2.1 त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लागू नाही
3.2.2 केसांची निगा
केसाचे मुळे मजबूत करते
लागू नाही
3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
3.3.1 वापर
आपले पाय शमवते, रशिया मध्ये एक अर्भक फॉर्म्युला म्हणून वापरले जाते
उपयोग आढळले नाही
3.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
3.4 ऍलर्जी
3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
4 काय आहे
4.1 काय आहे
केफिर हे दुधापासून बनवले जाते त्यात यीस्ट आणि प्रोबायोटीक बॅक्टीरिया असते
लस्सी हे दही, पाणी, मसाले आणि कधी कधी फळ ह्यांचे मिश्रण आहे.
4.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
4.1.2 चव
यीस्टच्या सारखे
उपलब्ध नाही
4.1.3 सुगंध
दुधाचा
उपलब्ध नाही
4.1.4 शाकाहारी
होय
होय
4.2 मूळ
उत्तर कॉकासस क्षेत्रांमध्ये
युरोप, ग्रीस, इटली
5 कसे बनवावे
5.1 सर्विंग साइज़
100
100
5.2 साहित्य
केफिर बियाणे, संपूर्ण दूध
1 1/4 कप साखर, दूध, दही
5.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
5.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, गाळणे
वेलची, काचेच्या जार, उलथण
5.4 कालावधी
5.4.1 तयारीची वेळ
10- 12 तास
10- 15 मिनिटे
5.4.2 स्वयंपाकची वेळ
20
नाही उपलब्ध
5.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
5.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
5.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
फ्रोज़न कस्टर्ड..
⊕
▶
▼
99.00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
45.00 °F
Rank: 16 (Overall)▶
▲
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
5.5.2 शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
3- 5 दिवस

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा » अधिक

KefirSour cream
केफिर वि आंबट मलई
KefirAmasi
केफिर वि आमासी
KefirSoured Milk
केफिर वि सौरड दूध

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने » अधिक

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने »अधिक

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा »अधिक

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

© 2015 - 2024 www.compareusvista.com

Developed & Maintained by softUsvista Inc.