Kefir vs Kulfi
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
41,00 kcal
99+
180,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,79 g
99+
3,00 g
99+
Carboidratos
4,48 g
99+
25,00 g
17
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
4,61 g
99+
21,00 g
99+
Gorduras
0,93 g
7
9,00 g
99+
Gordura saturada
0,66 g
7
5,00 g
34
Gordura trans
0,04 g
1
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,05 g
99+
não disponível
Gordura monoinsaturada
0,31 g
99+
não disponível
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
25,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
569,00 IU
32
não disponível
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
2,50 ug
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg
27
4,50 mg
3
Vitamina D
41,00 IU
12
0,25 IU
36
Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg
7
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg
39
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
4,25 µg
5
Minerais
Cálcio
130,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Ferro
0,04 mg
99+
5,25 mg
3
Magnésio
12,00 mg
35
3,25 mg
99+
Fósforo
105,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potássio
164,00 mg
34
0,25 mg
99+
Sódio
40,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinco
0,46 mg
99+
0,25 mg
99+
Outro
Agua
90,07 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão
Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
mimo relaxante no verão
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento
Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
não disponível
Importância nutricional e usos
Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria
Alergia
Kefir e Kulfi Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, inchaço da boca, língua ou lábios
O que é
O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.
Cor
não disponível
não disponível
Kefir e Kulfi Sabor
de Fermento
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso
Kefir e Kulfi Aroma
leitoso
leitoso
Vegetariano
sim
sim
Procedência
regiões Cáucaso do Norte
subcontinente indiano
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 12 horas
5 minutos
tempo de cozimento
20
90
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Validade
2- 3 semanas
até 3 dias
