Home

Produtos lácteos fermentados + -

Vaca leite Laticínios Produtos + -

Produtos lácteos para festivais + -

Tipos de iogurte + -

Produtos lácteos indiano + -

Minha dieta de laticínios


Kefir vs Kulfi


Kulfi vs Kefir


Calorias

Calorias por 100g
41,00 kcal   
99+
180,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,79 g   
99+
3,00 g   
99+

Carboidratos
4,48 g   
99+
25,00 g   
17

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,61 g   
99+
21,00 g   
99+

Gorduras
0,93 g   
7
9,00 g   
99+

Gordura saturada
0,66 g   
7
5,00 g   
34

Gordura trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,05 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
0,31 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
25,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
569,00 IU   
32
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug   
20
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg   
27
4,50 mg   
3

Vitamina D
41,00 IU   
12
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg   
7
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg   
39
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,04 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésio
12,00 mg   
35
3,25 mg   
99+

Fósforo
105,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potássio
164,00 mg   
34
0,25 mg   
99+

Sódio
40,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
0,46 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
90,07 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso   
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão   

Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação   
mimo relaxante no verão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa   
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria   

Alergia
  
  

Kefir e Kulfi Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, inchaço da boca, língua ou lábios   

O que é

O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.   
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Kefir e Kulfi Sabor
de Fermento   
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso   

Kefir e Kulfi Aroma
leitoso   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
regiões Cáucaso do Norte   
subcontinente indiano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro   
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador   
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas   
5 minutos   

tempo de cozimento
20   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
até 3 dias   

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Produtos lácteos fermentados

Produtos lácteos fermentados

» Mais Produtos lácteos fermentados

Comparação de produtos lácteos

» Mais Comparação de produtos lácteos