Kefir vs Kulfi
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
41,00 kcal
99+
180,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
3,79 g
99+
3,00 g
99+
Carboidrati
4,48 g
99+
25,00 g
17
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
4,61 g
99+
21,00 g
99+
grassi
0,93 g
7
9,00 g
99+
Grassi saturi
0,66 g
7
5,00 g
34
Grassi trans
0,04 g
1
0,00 g
Grassi polinsaturi
0,05 g
99+
Non disponibile
Grasso monoinsaturo
0,31 g
99+
Non disponibile
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
25,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
569,00 IU
32
Non disponibile
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
27
3,50 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
28
3,80 mg
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
31
1,50 mg
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg
20
2,50 µg
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg
27
4,50 mg
3
Vitamina D
41,00 IU
12
0,25 IU
36
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg
7
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg
39
0,25 mg
24
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg
26
4,25 µg
5
Minerali
Calcio
130,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Ferro
0,04 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesio
12,00 mg
35
3,25 mg
99+
Fosforo
105,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potassio
164,00 mg
34
0,25 mg
99+
Sodio
40,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinco
0,46 mg
99+
0,25 mg
99+
Altro
Acqua
90,07 g
0,25 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
aiuta a dormire meglio, evita la stitichezza, aiuta ad aumentare di peso, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, fornisce energia, trattamento rilassante in estate
Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
trattamento rilassante in estate
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà una pelle più liscia
miglior rimedio per problemi della pelle, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness
Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Non disponibile
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Nessun usi trovato
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, High Calorie
Allergia
Kefir e Kulfi Sintomi di allergia
Non disponibile
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Eczema, Perdita di appetito, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra
Ciò che è
Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
kulfi è un dessert surgelati indiano. si tratta in varie varietà e assomiglia gelato, tranne che è più densa e cremosa.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Kefir e Kulfi Sapore
Simile a lievito
Cremoso, Latteo, Dolce, Denso
Kefir e Kulfi Aroma
Latteo
Latteo
Vegetariano
sì
sì
Origine
regioni del Caucaso del Nord
subcontinente indiano
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
semi di kefir, latte intero
2 tazze di anacardi, grasso pieno latte, zucchero
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
cardamomo, Contenitore, Muffa, ampio tegame fondo
Tempo Durata
Tempo di preparazione
10- 12 ore
5 minuti
Tempo di cottura
20
90
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Durata di conservazione
2- 3 settimane
Fino a 3 giorni
