Kefir Vs Kulfi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
41,00 kcal
99+
180,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,79 g
99+
3,00 g
99+
Węglowodany
4,48 g
99+
25,00 g
17
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,61 g
99+
21,00 g
99+
Tłuszcze
0,93 g
7
9,00 g
99+
Tłuszcz nasycony
0,66 g
7
5,00 g
34
Tłuszcze trans
0,04 g
1
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g
99+
Niedostępne
Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g
99+
Niedostępne
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
25,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
569,00 IU
32
Niedostępne
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
3,50 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
3,80 mg
2
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
31
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
2,50 µg
39
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
0,35 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg
27
4,50 mg
3
Witamina D
41,00 IU
12
0,25 IU
36
Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg
7
2,50 µg
2
Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg
39
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
4,25 µg
5
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Żelazo
0,04 mg
99+
5,25 mg
3
Magnez
12,00 mg
35
3,25 mg
99+
Fosfor
105,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potas
164,00 mg
34
0,25 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Cynk
0,46 mg
99+
0,25 mg
99+
Inne
Woda
90,07 g
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Pomaga w lepszym snu, Zapobiega zaparciom, Pomaga przytyć, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Kojące uczta w lecie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Wysokokaloryczne
Alergia
Kefir i Kulfi Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Wyprysk, Utrata apetytu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Co jest
Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kulfi to indyjski mrożony deser. Występuje w różnych różne i przypomina lody, oprócz tego, że jest bardziej gęsta i kremowa.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Kefir i Kulfi Smak
Wzburzony
Kremowy, Mleczny, Słodkie, Gruby
Kefir i Kulfi Aromat
Mleczny
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Subkontynencie Indyjskim
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
2 szklanki orzechów nerkowca, Mleko pełnotłuste, Cukier
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Kardamon, Pojemnik, Pleśń, Szerokie dno patelni
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
5 minut
Czas Gotowania
20
90
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Do 3 dni
