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Minha dieta de laticínios


Kefir vs Coalhada calorias


Coalhada vs Kefir calorias


Calorias

Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
206,00 kcal  
32

Calorias
41,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
14,00 kcal  
10

Calorias em 1 oz
41,00 kcal  
18
28,00 kcal  
11

Calorias dentro 1 fatia do
41,00 kcal  
5
98,00 kcal  
27

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,79 g  
99+
11,12 g  
39

Carboidratos
4,48 g  
99+
3,38 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,61 g  
99+
2,67 g  
27

Gorduras
0,93 g  
7
4,30 g  
29

Teor de matéria gorda
3 %  
3
4 %  
4

Gordura saturada
0,66 g  
7
1,72 g  
14

Gordura trans
0,04 g  
1
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,05 g  
99+
0,12 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,31 g  
99+
0,78 g  
99+

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