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 Meine Molkerei Diät

Kefir vs Quark Kalorien

Kefir
Quark
Quark vs Kefir Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
168,00 Kcal  
28
206,00 Kcal  
32
Kalorien
41,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
14,00 Kcal  
10
Kalorien in 1 oz
41,00 Kcal  
18
28,00 Kcal  
11
Kalorien in 1 Scheibe
41,00 Kcal  
5
98,00 Kcal  
27
Serviergröße
100  
100  
Proteine
3,79 g  
99+
11,12 g  
39
Kohlenhydrate
4,48 g  
99+
3,38 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
4,61 g  
99+
2,67 g  
27
Fette
0,93 g  
7
4,30 g  
29
Fettgehalt
3 %  
3
4 %  
4
Gesättigte Fette
0,66 g  
7
1,72 g  
14
Trans-Fette
0,04 g  
1
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
0,05 g  
99+
0,12 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,31 G  
99+
0,78 G  
99+
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