Iogurte vs Coalhada
Calorias
Calorias por 100g
59,00 kcal
99+
98,00 kcal
99+
calorias em 1 pat
134,00 kcal
4
206,00 kcal
6
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal
2
14,00 kcal
3
Calorias em 1 xícara
17,00 kcal
2
28,00 kcal
3
Calorias em 1 vara
Não aplicável
Não aplicável
De servir tamanho
100
100
Proteínas
5,00 g
99+
11,12 g
39
Carboidratos
3,60 g
99+
3,38 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
3,24 g
30
2,67 g
26
Gorduras
0,39 g
3
4,30 g
29
% Teor de matéria gorda
3 %
3
não disponível
Gordura saturada
0,12 g
2
1,72 g
12
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,01 g
99+
0,12 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,05 g
99+
0,78 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
4,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,03 mg
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
0,05 mg
39
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug
30
12,00 ug
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg
24
0,43 µg
35
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
3,00 IU
30
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
0,08 mg
36
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
110,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Ferro
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnésio
11,00 mg
38
8,00 mg
99+
Fósforo
135,00 mg
99+
159,00 mg
38
Potássio
141,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sódio
36,00 mg
99+
364,00 mg
30
Zinco
0,52 mg
99+
0,40 mg
99+
Outro
Agua
85,10 g
79,79 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
No uses found
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Iogurte e Coalhada Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira
O que é
O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.
Cor
branco
branco
Iogurte e Coalhada Sabor
cremoso
azedar
Iogurte e Coalhada Aroma
fresco
fresco, cheiro azedo
Vegetariano
não
sim
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
desconhecido
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite, sal, vinagre
leite, iogurte
Fermentação agente
não disponível
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
panela grande, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
8- 10 horas
3- 4 horas
tempo de cozimento
15
15
Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Validade
3- 5 dias
5- 7 dias
