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 Minha dieta de laticínios

Iogurte vs Coalhada calorias

Iogurte
Coalhada
Coalhada vs Iogurte calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
134,00 kcal  
18
206,00 kcal  
32
Calorias
59,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal  
7
14,00 kcal  
10
Calorias em 1 oz
17,00 kcal  
6
28,00 kcal  
11
Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
98,00 kcal  
27
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
5,00 g  
99+
11,12 g  
39
Carboidratos
3,60 g  
99+
3,38 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,24 g  
31
2,67 g  
27
Gorduras
0,39 g  
3
4,30 g  
29
Teor de matéria gorda
3 %  
3
4 %  
4
Gordura saturada
0,12 g  
2
1,72 g  
14
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
0,12 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,05 g  
99+
0,78 g  
99+
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