yogurt vs curd
kalori
kalori dalam 1 pat
134,00 kkal
4
206,00 kkal
6
kalori per 100g
59,00 kkal
99+
98,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal
2
14,00 kkal
3
kalori dalam 1 cangkir
17,00 kkal
2
28,00 kkal
3
kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan
Tak dapat diterapkan
melayani ukuran
100
100
protein
5,00 g
99+
11,12 g
39
Karbohidrat
3,60 g
99+
3,38 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
3,24 g
30
2,67 g
26
lemak
0,39 g
3
4,30 g
29
% Kandungan lemak
3 %
3
Tidak tersedia
Lemak jenuh
0,12 g
2
1,72 g
12
Lemak trans
0,00 g
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,01 g
99+
0,12 g
99+
monounsaturated Fat
0,05 g
99+
0,78 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
17,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
4,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
33
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg
31
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
21
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,05 mg
39
Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg
30
12,00 pg
23
Vitamin B12 (cobalamin)
0,75 pg
24
0,43 pg
35
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,10 pg
17
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg
40
0,08 mg
36
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
110,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Besi
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
38
8,00 mg
99+
Fosfor
135,00 mg
99+
159,00 mg
38
Kalium
141,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sodium
36,00 mg
99+
364,00 mg
30
Seng
0,52 mg
99+
0,40 mg
99+
Lain
air
85,10 g
79,79 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang
infeksi usus Aids, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi
Aids mabuk, Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, menyediakan energi, Merangsang otak dan fungsinya
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Alergi
yogurt dan curd Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi
kram perut, Sakit perut, Kemacetan, Sembelit, Diare, Kesulitan bernafas, Eksim, Gas, Ruam kulit gatal, sesak napas, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.
Curd adalah, zat putih lembut terbentuk ketika menggumpal susu, digunakan sebagai dasar untuk keju.
Warna
putih
putih
yogurt dan curd Rasa
Lembut
Asam
yogurt dan curd Aroma
Segar
Segar, bau asam
Vegetarian
Tidak
iya nih
Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
tidak diketahui
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
susu, Garam, Cuka
susu, yogurt
fermentasi Agen
Not Available
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Panci, pengaduk
panci besar, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
8- 10 jam
3- 4 jam
Waktunya memasak
15
15
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Shelf hidup
3- 5 hari
5- 7 hari
