Iaurt Vs brânză dulce
Calorii
calorii La 1 Pat
134,00 kcal
4
206,00 kcal
6
calorii per 100g
59,00 kcal
99+
98,00 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal
2
14,00 kcal
3
calorii În 1 Cupa
17,00 kcal
2
28,00 kcal
3
calorii În 1 Stick
Nu se aplică
Nu se aplică
Portie
100
100
proteine
5,00 G
99+
11,12 G
39
Carbohidrați
3,60 G
99+
3,38 G
99+
Fibră
0,00 G
15
0,00 G
15
Zahăr
3,24 G
30
2,67 G
26
grăsimi
0,39 G
3
4,30 G
29
% Conținut de grăsime
3 %
3
Nu e disponibil
Grăsime saturată
0,12 G
2
1,72 G
12
Grasimi nesaturate
0,00 G
0,00 G
polinesaturate Grăsime
0,01 G
99+
0,12 G
99+
mononesaturate Grăsime
0,05 G
99+
0,78 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg
99+
17,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
4,00 UI
99+
140,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
33
0,03 mg
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
0,05 mg
39
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg
30
12,00 pg
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg
24
0,43 pg
35
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 UI
39
3,00 UI
30
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,10 pg
17
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg
40
0,08 mg
36
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
27
0,00 pg
27
minerale
Calciu
110,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Fier
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
Magneziu
11,00 mg
38
8,00 mg
99+
Fosfor
135,00 mg
99+
159,00 mg
38
Potasiu
141,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sodiu
36,00 mg
99+
364,00 mg
30
Zinc
0,52 mg
99+
0,40 mg
99+
Alte
Apă
85,10 G
79,79 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică
Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă
Nu există utilizări găsite
Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Alergie
Iaurt Și brânză dulce Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing
Ce este
Ce este
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.
Culoare
alb
alb
Iaurt Și brânză dulce Aromă
cremoase
Acru
Iaurt Și brânză dulce Aromă
Proaspăt
Proaspăt, miros acru
Vegetarian
Nu
da
Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan
Necunoscut
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Lapte, Sare, Oţet
Lapte, Iaurt
Agent fermentatie
Not Available
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Lucruri pe care trebuie
Castron, Tigaie, Agitator
oală mare, Agitator
Durata de timp
Timp de pregatire
8- 10 oră
3- 4 oră
Timp de gătit
15
15
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu se aplică
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Termen de valabilitate
3- 5 zile
5- 7 zile
