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Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro

Iogurte
Iogurte



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Iogurte búlgaro
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Iogurte

Iogurte búlgaro vs Iogurte

Calorias

Calorias em 1 copo

155,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

140,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

15,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g5,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

8,00 g3,60 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

9,00 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

6,00 g0,12 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g0,01 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,50 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

40,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

15,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

275,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

32,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

117,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

380,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

105,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

85,00 g85,10 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries

Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze

Importância nutricional

boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

-
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira

O que é

O que é

Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.

Cor

branco
branco

Sabor

cremoso
cremoso

Aroma

cheiro azedo
fresco

Vegetariano

sim
não

Procedência

Bulgária
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite desnatado, leite inteiro
leite, sal, vinagre

Fermentação agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Coisas que você precisa

tigela, culturas vivas
tigela, panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

-
8- 10 horas

tempo de cozimento

-
15

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 meses
3- 5 dias