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Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro

Queijo gouda
Queijo gouda



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Iogurte búlgaro
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Queijo gouda

Iogurte búlgaro vs Queijo gouda

Calorias

Calorias em 1 copo

155,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

140,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

15,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g24,94 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

8,00 g2,22 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

9,00 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %27 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

6,00 g17,61 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g0,66 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,50 g7,75 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

40,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

15,00 ug21,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

275,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

32,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

117,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

380,00 mg1 409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

105,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

85,00 g41,46 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro

Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida

Importância nutricional

boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira

O que é

O que é

Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.

Cor

branco
amarelo

Sabor

cremoso
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet

Aroma

cheiro azedo
cheiro azedo

Vegetariano

sim
não

Procedência

Bulgária
países Baixos

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite desnatado, leite inteiro
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho

Fermentação agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Coisas que você precisa

tigela, culturas vivas
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione

Tempo duração

Preparação Tempo

-
24 horas

tempo de cozimento

-
120

Tempo de envelhecimento

-
12 meses

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F0,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 meses
cerca de 3 meses