Eggnog vs Kefir
Calorias
calorias em 1 pat
224,00 kcal
7
não disponível
Calorias por 100g
88,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
28,00 kcal
3
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
4,55 g
99+
3,79 g
99+
Carboidratos
8,05 g
35
4,48 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
8,05 g
99+
4,61 g
99+
Gorduras
4,19 g
27
0,93 g
7
Gordura saturada
2,59 g
23
0,66 g
7
Gordura trans
não disponível
0,04 g
1
Gordura poliinsaturada
0,20 g
99+
0,05 g
99+
Gordura monoinsaturada
1,30 g
99+
0,31 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
59,00 mg
23
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
206,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
25
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
37
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
36
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug
99+
13,00 ug
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg
33
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg
12
0,20 mg
27
Vitamina D
49,00 IU
7
41,00 IU
12
Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg
5
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg
27
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
0,10 µg
26
Minerais
Cálcio
130,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
0,20 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnésio
19,00 mg
26
12,00 mg
35
Fósforo
109,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potássio
165,00 mg
33
164,00 mg
34
Sódio
54,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinco
0,46 mg
99+
0,46 mg
99+
Outro
Agua
82,54 g
90,07 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
não disponível
dá uma pele mais lisa
Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Eggnog e Kefir Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos
não disponível
O que é
O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Cor
creme
não disponível
Eggnog e Kefir Sabor
cremoso, Grosso, baunilha
de Fermento
Eggnog e Kefir Aroma
cheiro azedo
leitoso
Vegetariano
não
sim
Procedência
Inglaterra
regiões Cáucaso do Norte
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira
sementes de kefir, leite inteiro
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
10- 12 horas
tempo de cozimento
não aplicável
20
Tempo de envelhecimento
não aplicável
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
40,00 °F
18
99,00 °F
5
Validade
5- 7 dias
2- 3 semanas
