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Lait de poule vs Kéfir


Kéfir vs Lait de poule


Calories

Calories par 100g
88,00 Kcal   
99+
41,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
224,00 Kcal   
7
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
28,00 Kcal   
3
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
4,55 g   
99+
3,79 g   
99+

Glucides
8,05 g   
35
4,48 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
8,05 g   
99+
4,61 g   
99+

Graisses
4,19 g   
27
0,93 g   
7

Graisse Saturée
2,59 g   
23
0,66 g   
7

Gras Trans
Indisponible   
0,04 g   
1

Graisses Polyinsaturées
0,20 g   
99+
0,05 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
1,30 g   
99+
0,31 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
59,00 mg   
23
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
206,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
25
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
37
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg   
99+
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,45 µg   
33
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,50 mg   
12
0,20 mg   
27

Vitamine D
49,00 IU   
7
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
1,00 µg   
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,21 mg   
27
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,20 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnésium
19,00 mg   
26
12,00 mg   
35

Phosphore
109,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potassium
165,00 mg   
33
164,00 mg   
34

Sodium
54,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
82,54 g   
90,07 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce les os   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   

Autres Avantages Généraux
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Indisponible   
Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Lait de poule et Kéfir Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement   
Indisponible   

Quel est

Quel est
lait de poule est une boisson à base de produits laitiers, fabriqués à partir de lait, le sucre et les œufs battus.   
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   

Couleur
Crème   
Indisponible   

Lait de poule et Kéfir Saveur
Crémeux, Épais, Vanille   
Écumeux   

Lait de poule et Kéfir Arôme
Odeur aigre   
Laiteux   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
England   
régions du Caucase du Nord   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Bourbon, Cognac, Le bâton de cannelle, Crème, Jaune d'œuf, Des œufs, Lait, Noix de muscade, Sucre, agitateur en bois et une cuillère en bois   
graines de kéfir, Le lait entier   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Mixeur, Agitateur   
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
N'est pas Applicable   
20   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F   
18
99,00 F   
5

Étagère La vie
5- 7 jours   
2- 3 semaines   

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