Ponche de huevo vs Kefir
Calorías
Calorías en 1 pat
224,00 kcal
7
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
88,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
28,00 kcal
3
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
4,55 gramo
99+
3,79 gramo
99+
Carbohidratos
8,05 gramo
35
4,48 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
8,05 gramo
99+
4,61 gramo
99+
grasas
4,19 gramo
27
0,93 gramo
7
Grasa saturada
2,59 gramo
23
0,66 gramo
7
Grasas trans
no disponible
0,04 gramo
1
Grasa poli-insaturada
0,20 gramo
99+
0,05 gramo
99+
Grasa monosaturada
1,30 gramo
99+
0,31 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
59,00 mg
23
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
206,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
25
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
37
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
36
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg
99+
13,00 µg
20
Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg
33
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg
12
0,20 mg
27
Vitamina D
49,00 IU
7
41,00 IU
12
Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg
5
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg
27
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
0,10 µg
26
Minerales
Calcio
130,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Hierro
0,20 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesio
19,00 mg
26
12,00 mg
35
Phosphorus
109,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potasio
165,00 mg
33
164,00 mg
34
Sodio
54,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,46 mg
99+
0,46 mg
99+
Otro
Agua
82,54 gramo
90,07 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
No disponible
da una piel más lisa
Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Alergia
Ponche de huevo y Kefir Síntomas de la alergia
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos
No disponible
Qué es
Qué es
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
Color
crema
No disponible
Ponche de huevo y Kefir Sabor
cremoso, grueso, vainilla
a levadura
Ponche de huevo y Kefir Aroma
olor agrio
lechoso
Vegetariano
no
sí
Origen
Inglaterra
las regiones del norte del Cáucaso
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera
semillas de kéfir, leche entera
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, agitador de
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
15- 20 minutos
10- 12 horas
Hora de cocinar
No Aplicable
20
Tiempo de envejecimiento
No Aplicable
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
40,00 °F
18
99,00 °F
5
Estante La vida
5- 7 días
2- 3 semanas
