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Meine Molkerei Diät


Eierlikör vs Kefir


Kefir vs Eierlikör


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
224,00 Kcal  
36
168,00 Kcal  
28

Kalorien
88,00 Kcal  
99+
41,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
20,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 oz
28,00 Kcal  
11
41,00 Kcal  
18

Kalorien in 1 Scheibe
131,00 Kcal  
99+
41,00 Kcal  
5

Serviergröße
100  
100  

Proteine
4,55 g  
99+
3,79 g  
99+

Kohlenhydrate
8,05 g  
35
4,48 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
8,05 g  
99+
4,61 g  
99+

Fette
4,19 g  
27
0,93 g  
7

Fettgehalt
10 %  
10
3 %  
3

Gesättigte Fette
2,59 g  
26
0,66 g  
7

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,04 g  
1

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
0,05 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,30 G  
99+
0,31 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
59,00 mg  
23
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
206,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
25
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg  
99+
13,00 µg  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg  
37
0,29 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,50 mg  
20
0,20 mg  
36

Vitamin-D
49,00 IU  
8
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
1,00 µg  
8

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg  
35
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Eisen
0,20 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
19,00 mg  
29
12,00 mg  
38

Phosphor
109,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
165,00 mg  
37
164,00 mg  
38

Natrium
54,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zink
0,46 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
82,54 g  
90,07 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt Knochen  
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme  

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen  
-  

Was ist

Was ist
Eierlikör ist ein Milchgetränks, hergestellt aus Milch, Zucker und Schlagsahne Eier.  
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.  

Farbe
Sahne  
-  

Geschmack
Cremig, Dick, Vanille  
Hefig  

Aroma
Säuerlichen Geruch  
Milchig  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
England  
Nordkaukasus Regionen  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Bourbon, Brandy, Zimtstange, Sahne, Eigelb, Eier, Milch, Muskatnuss, Zucker, Holz Rührer und Holzlöffel  
Kefir Samen, Vollmilch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer, Rührer  
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
-  
20  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
2- 3 Wochen  

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