Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Doogh Vs whey Protein


whey Protein Vs Doogh


Calo

Năng lượng trong 1 ly
60,00 kcal  
2
113,00 kcal  
11

Năng lượng
61,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Năng lượng trong 1 muỗng canh
8,00 kcal  
6
27,00 kcal  
20

Năng lượng trong 1 oz
10,00 kcal  
1
99,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
31,00 kcal  
3
103,00 kcal  
32

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,50 g  
99+
78,13 g  
4

carbs
4,70 g  
99+
6,25 g  
40

Chất xơ
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Đường
4,70 g  
99+
0,00 g  

Chất béo
3,30 g  
19
1,56 g  
12

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
1 %  
1

Chất béo bão hòa
2,10 g  
22
2,00 g  
19

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,10 g  
99+
0,30 g  
99+

Chất béo
0,90 g  
99+
0,16 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
13,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

Vitamin
  
  

vitamin A
66,60 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,61 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam  
30
33,00 microgam  
13

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 microgam  
99+
2,45 microgam  
4

Vitamin C (acid ascorbic)
0,48 mg  
32
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
1,44 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
137,50 mg  
99+
469,00 mg  
27

Bàn là
0,08 mg  
99+
1,13 mg  
11

magnesium
12,00 mg  
38
195,00 mg  
4

Photpho
95,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

kali
156,40 mg  
99+
500,00 mg  
11

sodium
7.022,40 mg  
1
156,00 mg  
99+

kẽm
0,45 mg  
99+
6,18 mg  
2

khác
  
  

Nước
89,80 g  
3,44 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
-  
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
-  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.  
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Iran  
Châu Âu  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua  
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
tách  
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
8- 10 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
72,00 ° F  
10

Thời gian sống
1 tháng  
Khoảng 6 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sữa chua

Trong số các loại sữa chua

» Hơn Trong số các loại sữa chua

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa