Acasă
Dieta Mea Lactate


Doogh Vs Proteine ​​din zer


Proteine ​​din zer Vs Doogh


Calorii

Calorii În 1 Cupa
60,00 kcal  
2
113,00 kcal  
11

calorii
61,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorii In 1 Tbsp
8,00 kcal  
6
27,00 kcal  
20

Calorii În 1 Oz
10,00 kcal  
1
99,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
31,00 kcal  
3
103,00 kcal  
32

Portie
100  
100  

proteine
3,50 G  
99+
78,13 G  
4

Carbohidrați
4,70 G  
99+
6,25 G  
40

Fibră
0,00 G  
16
3,10 G  
3

Zahăr
4,70 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
3,30 G  
19
1,56 G  
12

Conținut de grăsime
1 %  
1
1 %  
1

Grăsime saturată
2,10 G  
22
2,00 G  
19

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,90 G  
99+
0,16 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
13,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

vitamine
  
  

vitamina A
66,60 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
33,00 pg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 pg  
99+
2,45 pg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,48 mg  
32
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1,44 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
137,50 mg  
99+
469,00 mg  
27

Fier
0,08 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magneziu
12,00 mg  
38
195,00 mg  
4

Fosfor
95,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Potasiu
156,40 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodiu
7.022,40 mg  
1
156,00 mg  
99+

Zinc
0,45 mg  
99+
6,18 mg  
2

Alte
  
  

Apă
89,80 G  
3,44 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce Grăsimi nedorite, controale Diabet, Prezența de calciu, Întărește sistemul imunitar  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
-  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în vitamina D  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Doogh este o băutură răcoritoare care este făcută cu iaurt, apă și mentă.  
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Depinde de agenți aromatizanți  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Iran  
Europa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Apă carbogazoasă, Mentă, Sare, Iaurt  
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
ceașcă  
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
8- 10 oră  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
72,00 ° F  
10

Termen de valabilitate
1 lună  
În jurul valorii de 6 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de iaurt

Tipuri de iaurt

» Mai Mult Tipuri de iaurt

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate