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Minha dieta de laticínios


Custard vs Queijo Gjetost


Queijo Gjetost vs Custard


Calorias

Calorias em 1 copo
344,00 kcal  
99+
1 058,00 kcal  
99+

Calorias
122,00 kcal  
99+
466,00 kcal  
11

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
65,00 kcal  
37

Calorias em 1 oz
84,00 kcal  
38
132,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
171,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
22

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
9,65 g  
99+

Carboidratos
17,60 g  
28
42,65 g  
8

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,82 g  
99+
40,00 g  
99+

Gorduras
4,00 g  
24
29,51 g  
99+

Teor de matéria gorda
7 %  
7
30 %  
27

Gordura saturada
2,03 g  
21
19,16 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
0,94 g  
25

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
7,88 g  
31

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
94,00 mg  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
1 113,00 IU  
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
32
2,42 µg  
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
47,00 IU  
10
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Ferro
0,51 mg  
27
70,00 mg  
1

Magnésio
16,00 mg  
33
444,00 mg  
1

Fósforo
130,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
1

Potássio
207,00 mg  
29
600,00 mg  
5

Sódio
84,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Zinco
0,51 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
73,45 g  
13,44 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
-  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.  

Cor
amarelo  
laranja dourada  

Sabor
Grosso  
caramelo queimado, Sweet  

Aroma
leitoso, Sweet  
brando  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
Noruega  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Validade
5- 7 dias  
2- 3 semanas  

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