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Meine Molkerei Diät


Vanillesoße vs Gjetost Käse


Gjetost Käse vs Vanillesoße


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
344,00 Kcal  
99+
1.058,00 Kcal  
99+

Kalorien
122,00 Kcal  
99+
466,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
65,00 Kcal  
37

Kalorien in 1 oz
84,00 Kcal  
38
132,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
171,00 Kcal  
99+
89,00 Kcal  
22

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,99 g  
99+
9,65 g  
99+

Kohlenhydrate
17,60 g  
28
42,65 g  
8

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,82 g  
99+
40,00 g  
99+

Fette
4,00 g  
24
29,51 g  
99+

Fettgehalt
7 %  
7
30 %  
27

Gesättigte Fette
2,03 g  
21
19,16 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,31 g  
99+
0,94 g  
25

Einfach ungesättigte Fette
1,13 G  
99+
7,88 G  
31

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
51,00 mg  
29
94,00 mg  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A
182,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,32 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
1,38 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,81 mg  
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,27 mg  
8

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
5,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg  
32
2,42 µg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamin-D
47,00 IU  
10
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
139,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Eisen
0,51 mg  
27
70,00 mg  
1

Magnesium
16,00 mg  
33
444,00 mg  
1

Phosphor
130,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
1

Kalium
207,00 mg  
29
600,00 mg  
5

Natrium
84,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Zink
0,51 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
73,45 g  
13,44 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Ein Dessert oder süße Soße aus Milch und Eiern oder Milch und einem proprietären Pulver.  
Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.  

Farbe
Gelb  
Goldorange  

Geschmack
Dick  
Gebranntem Karamell, Süß  

Aroma
Milchig, Süß  
Mild  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Frankreich  
Norwegen  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Sahne, Eier, Geschmack, Früchte, Milch, Zucker, Eigelb  
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Container, Rührer  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
2- 3 Wochen  

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