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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Custard


Custard vs Queijo Gjetost


Calorias

Calorias em 1 copo
1 058,00 kcal  
99+
344,00 kcal  
99+

Calorias
466,00 kcal  
11
122,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal  
37
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
132,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
38

Calorias dentro 1 fatia do
89,00 kcal  
22
171,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
9,65 g  
99+
3,99 g  
99+

Carboidratos
42,65 g  
8
17,60 g  
28

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
40,00 g  
99+
4,82 g  
99+

Gorduras
29,51 g  
99+
4,00 g  
24

Teor de matéria gorda
30 %  
27
7 %  
7

Gordura saturada
19,16 g  
99+
2,03 g  
21

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,94 g  
25
0,31 g  
99+

Gordura monoinsaturada
7,88 g  
31
1,13 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
94,00 mg  
14
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU  
6
182,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
9,00 ug  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg  
5
0,52 µg  
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamina D
0,00 IU  
99+
47,00 IU  
10

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,20 µg  
31

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Ferro
70,00 mg  
1
0,51 mg  
27

Magnésio
444,00 mg  
1
16,00 mg  
33

Fósforo
1 409,00 mg  
1
130,00 mg  
99+

Potássio
600,00 mg  
5
207,00 mg  
29

Sódio
1,14 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
13,44 g  
73,45 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
-  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
dá a pele brilhante e impecável  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.  
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  

Cor
laranja dourada  
amarelo  

Sabor
caramelo queimado, Sweet  
Grosso  

Aroma
brando  
leitoso, Sweet  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
Noruega  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
tigela, recipiente, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
5- 7 dias  

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