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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Khoa


Khoa vs Queijo Gjetost


Calorias

Calorias por 100g
466,00 kcal   
11
216,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
1 058,00 kcal   
23
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal   
14
não disponível   

Calorias em 1 xícara
132,00 kcal   
22
não disponível   

Calorias em 1 vara
89,00 kcal   
5
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
9,65 g   
99+
17,90 g   
33

Carboidratos
42,65 g   
8
22,90 g   
21

Fibra
0,00 g   
15
não disponível   

Açucar
não disponível   
0,00 g   

Gorduras
29,51 g   
99+
24,00 g   
99+

Gordura saturada
19,16 g   
99+
15,20 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,10 g   
2

Gordura poliinsaturada
0,94 g   
24
0,80 g   
32

Gordura monoinsaturada
7,88 g   
29
6,60 g   
38

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
20,40 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU   
6
40,86 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,10 mg   
15

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg   
99+
650,00 mg   
19

Ferro
70,00 mg   
1
6,00 mg   
2

Magnésio
444,00 mg   
1
não disponível   

Fósforo
1 409,00 mg   
1
420,00 mg   
21

Potássio
600,00 mg   
5
não disponível   

Sódio
1,14 mg   
99+
270,50 mg   
35

Zinco
0,00 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
13,44 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Queijo Gjetost e Khoa Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   
Khoa   

Cor
laranja dourada   
não disponível   

Queijo Gjetost e Khoa Sabor
caramelo queimado, Sweet   
não disponível   

Queijo Gjetost e Khoa Aroma
brando   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Noruega   
subcontinente indiano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
panela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
1 hora   

tempo de cozimento
desconhecido   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
180,00 °F   
2

Validade
2- 3 semanas   
até 3 dias   

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