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Minha dieta de laticínios


Custard vs Cacik


Cacik vs Custard


Calorias

calorias em 1 pat
344,00 kcal  
11
não disponível  

Calorias por 100g
122,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
2,00 g  
99+

Carboidratos
17,60 g  
28
14,94 g  
29

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
4,82 g  
99+
9,78 g  
99+

Gorduras
4,00 g  
24
4,95 g  
33

Gordura saturada
2,03 g  
18
1,40 g  
10

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
0,52 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
2,83 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
37
0,24 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
31
0,25 mg  
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
26
4,00 ug  
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
29
0,44 µg  
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
28
3,00 mg  
6

Vitamina D
47,00 IU  
9
29,00 IU  
13

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
5
0,70 µg  
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
38
0,08 mg  
36

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
25
0,00 µg  
27

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Ferro
0,51 mg  
26
1,00 mg  
13

Magnésio
16,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Fósforo
130,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Potássio
207,00 mg  
26
108,00 mg  
99+

Sódio
84,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Zinco
0,51 mg  
99+
1,00 mg  
33

Outro
  
  

Agua
73,45 g  
89,02 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
não disponível  
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão  

Outros benefícios gerais
não disponível  
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, NA  
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura  

Cuidado capilar
NA  
excelente condicionador de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found  
NA  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  
boa fonte de cálcio, rica em fósforo  

Alergia
  
  

Custard e Cacik Sintomas de alergia
não disponível  
não disponível  

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.  

Cor
amarelo  
não disponível  

Custard e Cacik Sabor
Grosso  
azedar  

Custard e Cacik Aroma
leitoso, Sweet  
fresco, cheiro azedo  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
Turkey  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer  
tigela  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
desconhecido  
NA  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
1 dia  

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