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Congelado Custard vs Paneer nutrição


Paneer vs Congelado Custard nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
55,00 mg   
26
4,60 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
217,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
30,00 ug   
12
5,80 ug   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg   
18
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
0,10 mg   
28

Vitamina D
não disponível   
46,00 IU   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
228,00 mg   
39
127,00 mg   
99+

Ferro
1,93 mg   
8
0,00 mg   
99+

Magnésio
45,00 mg   
9
11,90 mg   
36

Fósforo
332,00 mg   
31
101,00 mg   
99+

Potássio
540,00 mg   
9
161,00 mg   
36

Sódio
281,00 mg   
34
47,50 mg   
99+

Zinco
1,05 mg   
31
0,50 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
89,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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