होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
Ad
फ्रोज़न कस्टर्ड वि पनीर पोषण
f
फ्रोज़न कस्टर्ड
पनीर
पनीर वि फ्रोज़न कस्टर्ड पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
55.00 mg
26
4.60 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
217.00 IU
99+
174.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.15 mg
9
0.00 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.41 mg
12
0.20 mg
40
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.32 mg
15
0.10 mg
40
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.22 mg
11
0.00 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
30.00 μg
12
5.80 μg
34
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.17 μg
18
0.50 μg
30
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.40 mg
24
0.10 mg
28
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
46.00 IU
10
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.00 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
0.10 µg
26
मिनरल्स
कॅल्शियम
228.00 mg
39
127.00 mg
99+
लोह
1.93 mg
8
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
45.00 mg
9
11.90 mg
36
फॉस्फरस
332.00 mg
31
101.00 mg
99+
पोटॅशियम
540.00 mg
9
161.00 mg
36
सोडियम
281.00 mg
34
47.50 mg
99+
जस्त
1.05 mg
31
0.50 mg
99+
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
89.40 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
फ्रोज़न कस्टर्ड वि zincica
फ्रोज़न कस्टर्ड वि मिल्क स्किन
फ्रोज़न कस्टर्ड वि सौरड दूध
उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ
स्मेटेना तथ्य
अनैसर्गिक दही तथ्य
कायमाक तथ्य
बूझा तथ्य
zincica तथ्य
मिल्क स्किन तथ्य
उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ
सौरड दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
कुमिस
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
फिल्ड दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
पनीर वि अनैसर्गिक दही
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
पनीर वि कायमाक
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
पनीर वि बूझा
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे