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Dieta Mea Lactate

Congelate Custard Vs Paneer Nutriție

Congelate Custard
Paneer
Paneer Vs Congelate Custard Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
55,00 mg   
26
4,60 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
217,00 UI   
99+
174,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg   
9
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,20 mg   
40
Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
30,00 pg   
12
5,80 pg   
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 pg   
18
0,50 pg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
24
0,10 mg   
28
Vitamina D
Nu e disponibil   
46,00 UI   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,10 pg   
26
minerale
  
  
Calciu
228,00 mg   
39
127,00 mg   
99+
Fier
1,93 mg   
8
0,00 mg   
99+
Magneziu
45,00 mg   
9
11,90 mg   
36
Fosfor
332,00 mg   
31
101,00 mg   
99+
Potasiu
540,00 mg   
9
161,00 mg   
36
Sodiu
281,00 mg   
34
47,50 mg   
99+
Zinc
1,05 mg   
31
0,50 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
89,40 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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