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Gelé Custard vs Paneer Nutrition

Gelé Custard
Paneer
Paneer vs Gelé Custard Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
55,00 mg  
26
4,60 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
217,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,15 mg  
9
0,00 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,41 mg  
13
0,20 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,32 mg  
22
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg  
12
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
30,00 µg  
14
5,80 µg  
39
La vitamine B12 (cobalamine)
1,17 µg  
19
0,50 µg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg  
33
0,10 mg  
37
Vitamine D
2,80 IU  
40
46,00 IU  
11
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32
Minéraux
  
  
Calcium
228,00 mg  
39
127,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,93 mg  
8
0,00 mg  
99+
Magnésium
45,00 mg  
9
11,90 mg  
39
Phosphore
332,00 mg  
31
101,00 mg  
99+
Potassium
540,00 mg  
9
161,00 mg  
40
Sodium
281,00 mg  
34
47,50 mg  
99+
Zinc
1,05 mg  
34
0,50 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
61,20 g  
89,40 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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