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Minha dieta de laticínios


Congelado Custard vs Iogurte congelado


Iogurte congelado vs Congelado Custard


Calorias

Calorias por 100g
410,00 kcal   
14
139,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,90 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
82,80 g   
2
21,00 g   
25

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
21,00 g   
99+

Gorduras
6,40 g   
37
2,50 g   
14

Gordura saturada
2,03 g   
17
1,51 g   
11

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,85 g   
28
0,07 g   
99+

Gordura monoinsaturada
2,40 g   
99+
1,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
55,00 mg   
26
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
217,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
9
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
30,00 ug   
12
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg   
18
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,20 µg   
25

Minerais
  
  

Cálcio
228,00 mg   
39
200,00 mg   
99+

Ferro
1,93 mg   
8
0,00 mg   
99+

Magnésio
45,00 mg   
9
7,00 mg   
99+

Fósforo
332,00 mg   
31
62,00 mg   
99+

Potássio
540,00 mg   
9
108,00 mg   
99+

Sódio
281,00 mg   
34
45,00 mg   
99+

Zinco
1,05 mg   
31
0,19 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
68,08 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele   
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Congelado Custard e Iogurte congelado Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.   
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Congelado Custard e Iogurte congelado Sabor
não disponível   
não disponível   

Congelado Custard e Iogurte congelado Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não   
não disponível   

Procedência
Coney Island, Nova Iorque   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha   
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
60   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
-20,00 °F   
24

Validade
2 dias   
1 mês   

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