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Minha dieta de laticínios


Coalhada vs Quark calorias


Quark vs Coalhada calorias


Calorias

Calorias por 100g
98,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorias em 1 pat
206,00 kcal   
6
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
14,00 kcal   
3
não disponível   

Calorias em 1 xícara
28,00 kcal   
3
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
11,12 g   
39
14,10 g   
37

Carboidratos
3,38 g   
99+
3,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,67 g   
26
3,50 g   
31

Gorduras
4,30 g   
29
10,60 g   
99+

Gordura saturada
1,72 g   
12
7,00 g   
40

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,12 g   
99+
0,01 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,78 g   
99+
0,20 g   
99+

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