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Minha dieta de laticínios


Quark vs Coalhada calorias


Coalhada vs Quark calorias


Calorias

Calorias por 100g
0,08 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
206,00 kcal   
6

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
14,00 kcal   
3

Calorias em 1 xícara
não disponível   
28,00 kcal   
3

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
14,10 g   
37
11,12 g   
39

Carboidratos
3,50 g   
99+
3,38 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
3,50 g   
31
2,67 g   
26

Gorduras
10,60 g   
99+
4,30 g   
29

Gordura saturada
7,00 g   
40
1,72 g   
12

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
0,12 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,20 g   
99+
0,78 g   
99+

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