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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Filmjolk


Filmjolk vs Coalhada de Lanche


Calorias

Calorias por 100g
410,00 kcal   
14
60,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,05 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
29,09 g   
11
20,00 g   
26

Fibra
1,40 g   
9
0,00 g   
15

Açucar
24,96 g   
99+
17,00 g   
99+

Gorduras
29,31 g   
99+
4,00 g   
24

Gordura saturada
16,67 g   
99+
2,70 g   
25

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,98 g   
21
0,06 g   
99+

Gordura monoinsaturada
9,93 g   
14
0,96 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
56,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
12,30 ug   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
385,00 mg   
30

Ferro
não disponível   
0,00 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
11,50 mg   
37

Fósforo
não disponível   
93,10 mg   
99+

Potássio
189,00 mg   
29
170,00 mg   
32

Sódio
179,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
0,00 g   
87,42 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia   
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
não disponível   
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   

Cuidado capilar
não aplicável   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não aplicável   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Coalhada de Lanche e Filmjolk Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.   
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.   

Cor
não disponível   
branco   

Coalhada de Lanche e Filmjolk Sabor
não disponível   
azedar   

Coalhada de Lanche e Filmjolk Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Europa, Médio Oriente   
Países Nórdicos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
coalhada, açucar   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não definido   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
2 dias   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
15 dias   
10 a 14 dias   

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