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Filmjolk vs Lassi nutrição

Filmjolk
Lassi
Lassi vs Filmjolk nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
39
Vitaminas
  
  
Vitamina A
13,44 IU   
99+
33,42 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg   
5
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug   
21
6,08 ug   
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,23 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10
Vitamina D
não disponível   
0,22 IU   
37
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,09 mg   
35
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
1,62 µg   
17
Minerais
  
  
Cálcio
385,00 mg   
30
101,39 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Magnésio
11,50 mg   
37
9,64 mg   
99+
Fósforo
93,10 mg   
99+
85,70 mg   
99+
Potássio
170,00 mg   
32
142,14 mg   
99+
Sódio
37,50 mg   
99+
38,84 mg   
99+
Zinco
0,43 mg   
99+
0,39 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
87,42 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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