Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Przekąskowy Vs Filmjolk


Filmjolk Vs Twaróg Przekąskowy


kalorie

Kalorii w 1 szklance
143,00 kcal  
19
70,00 kcal  
4

kalorie
410,00 kcal  
14
60,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
26,00 kcal  
19
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
36,00 kcal  
15
35,00 kcal  
14

Kalorii w 1 plasterek
120,00 kcal  
39
58,00 kcal  
12

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,05 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
29,09 g  
11
20,00 g  
26

Włókno
1,40 g  
10
0,00 g  
16

Cukier
24,96 g  
99+
17,00 g  
99+

Tłuszcze
29,31 g  
99+
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
16,67 g  
99+
2,70 g  
28

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,98 g  
22
0,06 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
9,93 g  
15
0,96 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
56,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
0,00 µg  
99+
12,30 µg  
26

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
120,00 mg  
99+
385,00 mg  
30

Żelazo
0,30 mg  
39
0,00 mg  
99+

Magnez
19,00 mg  
29
11,50 mg  
40

Fosfor
97,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Potas
189,00 mg  
33
170,00 mg  
36

Sód
179,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Cynk
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
0,00 g  
87,42 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Dostarcza energię  
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
-  
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
-  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.  
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Europa, Bliski Wschód  
kraje nordyckie  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Twaróg, Cukier  
Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
-  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
2 dni  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
15 dni  
10 do 14 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty