Filmjolk vs Lassi
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
60,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
8,00 g
99+
3,05 g
99+
Carboidratos
20,00 g
26
10,58 g
34
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
17,00 g
99+
não disponível
Gorduras
4,00 g
24
3,29 g
18
Gordura saturada
2,70 g
25
1,00 g
9
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,06 g
99+
1,00 g
20
Gordura monoinsaturada
0,96 g
99+
2,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
0,00 mg
99+
27,00 mg
39
Vitaminas
Vitamina A
13,44 IU
99+
33,42 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg
99+
0,11 mg
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg
5
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug
21
6,08 ug
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg
99+
0,23 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
2,21 mg
10
Vitamina D
não disponível
0,22 IU
37
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg
17
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg
33
0,09 mg
35
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
1,62 µg
17
Minerais
Cálcio
385,00 mg
30
101,39 mg
99+
Ferro
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Magnésio
11,50 mg
37
9,64 mg
99+
Fósforo
93,10 mg
99+
85,70 mg
99+
Potássio
170,00 mg
32
142,14 mg
99+
Sódio
37,50 mg
99+
38,84 mg
99+
Zinco
0,43 mg
99+
0,39 mg
99+
Outro
Agua
87,42 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
Cuidado capilar
desconhecido
não aplicável
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Filmjolk e Lassi Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Cor
branco
não disponível
Filmjolk e Lassi Sabor
azedar
não disponível
Filmjolk e Lassi Aroma
cheiro azedo
não disponível
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Países Nórdicos
Europa, Grécia, Itália
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
2 dias
10- 15 minutos
tempo de cozimento
NA
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
45,00 °F
16
Validade
10 a 14 dias
3- 5 dias
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