Cacik vs Romano queijo
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
47,00 kcal
99+
387,00 kcal
19
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
110,00 kcal
18
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,00 g
99+
31,80 g
6
Carboidratos
14,94 g
29
3,63 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
9,78 g
99+
0,73 g
15
Gorduras
4,95 g
33
26,94 g
99+
Gordura saturada
1,40 g
10
17,12 g
99+
Gordura trans
0,00 g
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,52 g
99+
0,59 g
99+
Gordura monoinsaturada
2,83 g
99+
7,84 g
30
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
104,00 mg
8
Vitaminas
Vitamina A
33,00 IU
99+
415,00 IU
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
0,04 mg
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
34
0,37 mg
19
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
17
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,09 mg
17
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug
37
7,00 ug
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg
34
1,12 µg
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamina D
29,00 IU
13
20,00 IU
22
Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg
9
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,23 mg
26
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
2,20 µg
14
Minerais
Cálcio
157,00 mg
99+
1 064,00 mg
4
Ferro
1,00 mg
13
0,77 mg
17
Magnésio
0,00 mg
99+
41,00 mg
10
Fósforo
126,00 mg
99+
760,00 mg
5
Potássio
108,00 mg
99+
86,00 mg
99+
Sódio
347,00 mg
31
1 433,00 mg
7
Zinco
1,00 mg
33
2,58 mg
22
Outro
Agua
89,02 g
30,91 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade
Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
Importância nutricional e usos
Usos
NA
que funciona como um excelente queijo de mesa
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio
Alergia
Cacik e Romano queijo Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
O que é
O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.
Cor
não disponível
pálido amarelo
Cacik e Romano queijo Sabor
azedar
brando, afiado, Tangy
Cacik e Romano queijo Aroma
fresco, cheiro azedo
Forte
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Turkey
Itália
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro
Fermentação agente
não aplicável
Streptococcus thermophilus
Coisas que você precisa
tigela
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
10- 12 horas
tempo de cozimento
NA
90
Tempo de envelhecimento
não disponível
5 meses
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Validade
1 dia
2- 4 meses
