Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
Vitamin C (asam Ascorbic)
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Kesehatan keuntungan
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan
Controls Diabetes, Cancer ngalangi, Ngalangi penyakit arteri koroner, ngalangi kelemon
Wuku Umum liyane
Yogurt punika sugih ing Calcium, Fosfor lan Vitamin B
Guwarsa sistem imun, nyuda BMI, Nyuda tingkat kolesterol getih, Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, nglindhungi gums
Perawatan kulit
Nglamar kanggo kulit bisa bantuan ease pain saka sunburn
Menehi kulit mencorong lan sampurna, Menehi kulit permukaané, Linuhung karo alus, supple lan kulit mencorong, kulit rejuvenates, Menehi supple, sehat kulit lan mencorong
Perawatan Rambut
Banget rambute kondisioner
paling apik kanggo obat rambute garing lan atos, asil ing mengilap rambute, Strengthens werna rambute, Mbantu ing Kelembapan penylametan luwih
Pentinge nutrisi lan migunakake
ulah
-
Kerjane banget minangka Keju Tabel
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, Sugih ing Fosfor
apik sumber saka protèin, sumber apik saka Calcium
Gejala alergi
-
bloating weteng, weteng cramps, weteng pain, anafilaksis, gas, meksa getih dhuwur, mata gatel, rashes Kulit gatel, nggarap AMBEGAN, mual, gedhe Oral, Rashes ing wangun hives, Rumbling utawa gurgling muni ing weteng, irung runny utawa stuffy, inflammation kulit, Dadi gedhe tenggorokan, mutahke, mata mbanyu, wheezing
apa
- Iki minangka sajian yogurt sing dibumboni, disaring utawa diencerke, dipangan ing saindhenging negara Ottoman.
- Iku padha karo tarator ing masakan Balkan.
- Iki digawe saka yoghurt sing disaring asin utawa yogurt sing diencerke dicampur karo timun, bawang putih, uyah, lenga zaitun, kadhangkala nganggo cuka utawa jus lemon, lan sawetara jamu kaya dill, mint, parsley, thyme, lsp.
Romano iku sawijining keju Italia, akehe digawe saka susu sapi kang, susu kambing susu wedhus, lan kadhangkala saka loro utawa kabeh iki.
roso
ora nguntungke
Mild, Sharp, tangy
Aroma
Fresh, mambu ora nguntungke
kuwat
Úa
1 tbsp lenga zaitun, 3 cloves papak, 3 cucumbers, Mint, yogurt
calcium klorit, rennet, thermophilic wiwitan, susu kabèh
fermentasi Agent
-
Streptococcus thermophilus
Iku sampeyan kudu
Bowl
keju Press, cheesecloth, wadhah, piso, bobot heavy, Mould, Lebokake plastik, Pencet
Wektu Preparation
15 20 menit
10- 12 jam
Panyimpenan lan Beting Life
beting Life
1 day
2- 4 months