Urda Vs Ser Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
31,00 mg
36
100,00 mg
10
Witaminy
Witamina A
384,00 IU
99+
945,00 IU
18
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,23 mg
36
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg
99+
0,05 mg
34
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
8,00 µg
28
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
1,50 µg
12
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
6,00 IU
28
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,80 mg
11
Witamina K (filochinon)
0,70 µg
22
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
272,00 mg
37
1 045,00 mg
5
Żelazo
0,44 mg
28
0,63 mg
22
Magnez
15,00 mg
31
26,00 mg
19
Fosfor
183,00 mg
37
641,00 mg
7
Potas
125,00 mg
99+
132,00 mg
99+
Sód
99,00 mg
99+
1 671,00 mg
6
Cynk
1,34 mg
28
2,49 mg
24
Inne
Woda
74,41 g
39,61 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
|
||
|
||
|
