Urda Vs Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
136,00 kcal
99+
366,00 kcal
26
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
18,00 g
32
100,00 g
3
Węglowodany
6,00 g
99+
3,70 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
6,00 g
99+
2,30 g
24
Tłuszcze
4,00 g
24
31,79 g
99+
Tłuszcz nasycony
0,00 g
18,00 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
1,10 g
8
Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
1,30 g
17
Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
8,00 g
28
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
31,00 mg
36
100,00 mg
10
Witaminy
Witamina A
384,00 IU
99+
945,00 IU
18
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,23 mg
36
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg
99+
0,05 mg
34
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
8,00 µg
28
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
1,50 µg
12
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
6,00 IU
28
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,80 mg
11
Witamina K (filochinon)
0,70 µg
22
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
272,00 mg
37
1 045,00 mg
5
Żelazo
0,44 mg
28
0,63 mg
22
Magnez
15,00 mg
31
26,00 mg
19
Fosfor
183,00 mg
37
641,00 mg
7
Potas
125,00 mg
99+
132,00 mg
99+
Sód
99,00 mg
99+
1 671,00 mg
6
Cynk
1,34 mg
28
2,49 mg
24
Inne
Woda
74,41 g
39,61 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Urda i Ser Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Urda i Ser Smak
Mleczny, Słodkie
Niedostępne
Urda i Ser Aromat
Świeży
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Izrael
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
20- 25 minut
Czas Gotowania
10
30
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
41,00 °F
17
99,00 °F
5
Okres Trwałości
Nieznany
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
