Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Ser


Ser
Ser Vs Urda


kalorie

Kalorii w 1 szklance
84,00 kcal  
6
455,00 kcal  
99+

kalorie
136,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Kalorii w 1 łyżka
30,00 kcal  
21
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
80,00 kcal  
37
113,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
240,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
37

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
18,00 g  
32
100,00 g  
3

Węglowodany
6,00 g  
99+
3,70 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
6,00 g  
99+
2,30 g  
25

Tłuszcze
4,00 g  
24
31,79 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
-  
34 %  
30

Tłuszcz nasycony
0,00 g  
18,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
1,10 g  
13

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
1,30 g  
17

Jednonienasycone Tłuszczu
1,30 g  
99+
8,00 g  
30

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
31,00 mg  
36
100,00 mg  
10

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,23 mg  
37

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
8,00 µg  
33

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
1,50 µg  
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
6,00 IU  
35
23,00 IU  
23

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,80 mg  
15

Witamina K (filochinon)
0,70 µg  
27
2,60 µg  
12

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg  
37
1 045,00 mg  
5

Żelazo
0,44 mg  
29
0,63 mg  
23

Magnez
15,00 mg  
34
26,00 mg  
22

Fosfor
183,00 mg  
37
641,00 mg  
7

Potas
125,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sód
99,00 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Cynk
1,34 mg  
30
2,49 mg  
26

Inne
  
  

Woda
74,41 g  
39,61 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza  

Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  
Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę  

Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy  
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.  

Kolor
-  
-  

Smak
Mleczny, Słodkie  
-  

Aromat
Świeży  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Izrael  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  
Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina  
20- 25 minut  

Czas Gotowania
10  
30  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
41,00 °F  
17
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
-  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty