Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Urda Żywienie


Ser
Urda Vs Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
100,00 mg   
10
31,00 mg   
36

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU   
18
384,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg   
36
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
34
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg   
28
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg   
12
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
23,00 IU   
19
6,00 IU   
28

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg   
11
0,07 mg   
37

Witamina K (filochinon)
2,60 µg   
10
0,70 µg   
22

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg   
5
272,00 mg   
37

Żelazo
0,63 mg   
22
0,44 mg   
28

Magnez
26,00 mg   
19
15,00 mg   
31

Fosfor
641,00 mg   
7
183,00 mg   
37

Potas
132,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sód
1 671,00 mg   
6
99,00 mg   
99+

Cynk
2,49 mg   
24
1,34 mg   
28

Inne
  
  

Woda
39,61 g   
74,41 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty