Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Urda Żywienie


Ser
Urda Vs Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
100,00 mg  
10
31,00 mg  
36

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU  
18
384,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg  
37
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
37
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
33
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg  
12
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
23,00 IU  
23
6,00 IU  
35

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg  
15
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,60 µg  
12
0,70 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg  
5
272,00 mg  
37

Żelazo
0,63 mg  
23
0,44 mg  
29

Magnez
26,00 mg  
22
15,00 mg  
34

Fosfor
641,00 mg  
7
183,00 mg  
37

Potas
132,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sód
1 671,00 mg  
6
99,00 mg  
99+

Cynk
2,49 mg  
26
1,34 mg  
30

Inne
  
  

Woda
39,61 g  
74,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty