Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Gomme Żywienie


Ser
Gomme Vs Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
100,00 mg   
10
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU   
18
2,50 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
3,50 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg   
36
0,25 mg   
33

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
34
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg   
28
2,50 µg   
39

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg   
12
0,35 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Witamina D
23,00 IU   
19
0,25 IU   
36

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
2,50 µg   
2

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg   
11
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
2,60 µg   
10
4,25 µg   
5

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg   
5
0,25 mg   
99+

Żelazo
0,63 mg   
22
5,25 mg   
3

Magnez
26,00 mg   
19
3,25 mg   
99+

Fosfor
641,00 mg   
7
2,50 mg   
99+

Potas
132,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sód
1 671,00 mg   
6
1,25 mg   
99+

Cynk
2,49 mg   
24
0,25 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
39,61 g   
88,00 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty