Home
Minha dieta de laticínios
Produtos lácteos fermentados
Vaca leite Laticínios Produtos
Produtos lácteos para festivais
Tipos de iogurte
Produtos lácteos indiano
Alimentos armazenados a uma Alto Temperatura
Produtos de leite de cabra
Dieta lácteos para intolerantes à lactose
Urda vs Queijo nutrição
f
Urda
Queijo
Queijo vs Urda nutrição
resumo
Calorias
Nutrição
Benefícios
O que é
Como fazer
todos
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
31,00 mg
36
100,00 mg
10
Vitaminas
Vitamina A
384,00 IU
99+
945,00 IU
18
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,23 mg
36
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
0,05 mg
34
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
8,00 ug
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
1,50 µg
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
6,00 IU
28
23,00 IU
19
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg
17
0,60 µg
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
0,80 mg
11
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg
22
2,60 µg
10
Minerais
Cálcio
272,00 mg
37
1 045,00 mg
5
Ferro
0,44 mg
28
0,63 mg
22
Magnésio
15,00 mg
31
26,00 mg
19
Fósforo
183,00 mg
37
641,00 mg
7
Potássio
125,00 mg
99+
132,00 mg
99+
Sódio
99,00 mg
99+
1 671,00 mg
6
Zinco
1,34 mg
28
2,49 mg
24
Outro
Agua
74,41 g
39,61 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios >>
<< Calorias
Comparação de produtos lácteos
Urda vs Semifreddo
Urda vs Gomme
Urda vs Leite de Iaque
Tipos de queijo
Chaas fatos
Quark fatos
Leite de gelo fatos
Gordura de manteiga...
Leite de Iaque fatos
Gomme fatos
Tipos de queijo
Semifreddo
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Khoa
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Leite Pó
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Comparação de produtos lácteos
Queijo vs Gordura de manteiga
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Queijo vs Leite de gelo
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Queijo vs Quark
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer