Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Gjetost Ser Żywienie


Gjetost Ser Vs Urda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
31,00 mg  
36
94,00 mg  
14

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU  
99+
1 113,00 IU  
6

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,32 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
1,38 mg  
3

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,81 mg  
12

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,27 mg  
8

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
2,42 µg  
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
6,00 IU  
35
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg  
37
0,52 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
29
70,00 mg  
1

Magnez
15,00 mg  
34
444,00 mg  
1

Fosfor
183,00 mg  
37
1 409,00 mg  
1

Potas
125,00 mg  
99+
600,00 mg  
5

Sód
99,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Cynk
1,34 mg  
30
0,00 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
74,41 g  
13,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty