Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Urda Żywienie


Urda Vs Gjetost Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
94,00 mg   
14
31,00 mg   
36

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU   
6
384,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg   
3
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg   
9
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg   
7
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg   
5
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg   
99+
272,00 mg   
37

Żelazo
70,00 mg   
1
0,44 mg   
28

Magnez
444,00 mg   
1
15,00 mg   
31

Fosfor
1 409,00 mg   
1
183,00 mg   
37

Potas
600,00 mg   
5
125,00 mg   
99+

Sód
1,14 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Cynk
0,00 mg   
99+
1,34 mg   
28

Inne
  
  

Woda
13,44 g   
74,41 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty