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Urda vs Gjetost Queso Nutrición

Urda
Gjetost Queso
Gjetost Queso vs Urda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
31,00 mg  
36
94,00 mg  
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A
384,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,32 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
1,38 mg  
3
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,81 mg  
12
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,27 mg  
8
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
25
5,00 µg  
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg  
99+
2,42 µg  
5
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
6,00 IU  
35
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
272,00 mg  
37
0,52 mg  
99+
Hierro
0,44 mg  
29
70,00 mg  
1
Magnesio
15,00 mg  
34
444,00 mg  
1
Phosphorus
183,00 mg  
37
1.409,00 mg  
1
Potasio
125,00 mg  
99+
600,00 mg  
5
Sodio
99,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+
Zinc
1,34 mg  
30
0,00 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
74,41 gramo  
13,44 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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