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f
Urda
Gjetost Queso
Gjetost Queso vs Urda Nutrición
resumen
Calorías
Nutrición
Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
31,00 mg
36
94,00 mg
14
Vitaminas
Vitamina A
384,00 IU
99+
1.113,00 IU
6
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,32 mg
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
1,38 mg
3
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,81 mg
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
0,27 mg
7
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg
20
5,00 µg
36
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg
99+
2,42 µg
5
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
6,00 IU
28
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg
22
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
272,00 mg
37
0,52 mg
99+
Hierro
0,44 mg
28
70,00 mg
1
Magnesio
15,00 mg
31
444,00 mg
1
Phosphorus
183,00 mg
37
1.409,00 mg
1
Potasio
125,00 mg
99+
600,00 mg
5
Sodio
99,00 mg
99+
1,14 mg
99+
Zinc
1,34 mg
28
0,00 mg
99+
Otro
Agua
74,41 gramo
13,44 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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