Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Cegła Ser Żywienie


Cegła Ser Vs Gjetost Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
94,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU  
6
1 080,00 IU  
9

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,01 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg  
3
0,35 mg  
23

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg  
12
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg  
8
0,07 mg  
30

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
20,00 µg  
18

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg  
5
1,26 µg  
16

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
22,00 IU  
24

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
31

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,50 µg  
13

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg  
99+
674,00 mg  
16

Żelazo
70,00 mg  
1
0,43 mg  
30

Magnez
444,00 mg  
1
24,00 mg  
23

Fosfor
1 409,00 mg  
1
451,00 mg  
19

Potas
600,00 mg  
5
136,00 mg  
99+

Sód
1,14 mg  
99+
560,00 mg  
26

Cynk
0,00 mg  
99+
2,60 mg  
23

Inne
  
  

Woda
13,44 g  
41,11 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty