Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Cegła Ser Żywienie


Cegła Ser Vs Gjetost Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
94,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU   
6
1 080,00 IU   
9

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,01 mg   
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg   
3
0,35 mg   
22

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg   
9
0,12 mg   
32

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg   
7
0,07 mg   
27

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
20,00 µg   
16

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg   
5
1,26 µg   
16

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
22,00 IU   
20

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
23

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,50 µg   
11

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg   
99+
674,00 mg   
16

Żelazo
70,00 mg   
1
0,43 mg   
29

Magnez
444,00 mg   
1
24,00 mg   
20

Fosfor
1 409,00 mg   
1
451,00 mg   
19

Potas
600,00 mg   
5
136,00 mg   
99+

Sód
1,14 mg   
99+
560,00 mg   
26

Cynk
0,00 mg   
99+
2,60 mg   
21

Inne
  
  

Woda
13,44 g   
41,11 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty